Quand tout est trop dans la tête…
Il arrive un moment où l'on se sent
submergé. Trop de
pensées, trop
d'émotions,
trop de
tensions.
On essaie alors de comprendre, d'analyser, de tenir…
Mais malgré tout, le corps reste en alerte et
l'apaisement ne revient pas. Je propose un accompagnement pour
revenir à quelque chose de plus simple. Se reconnecter à ses
ressentis.
Retrouver un ancrage, du
calme,
de la
sécurité,
à l'intérieur de soi.
Mon approche passe par le corps.
Parce que parfois, les mots ne suffisent plus. Je suis
psychomotricienne et je vous accompagne vous, adultes qui vivez du
stress à retrouver de
l'apaisement
de manière concrète. Je propose plus spécifiquement un
accompagnement adapté au psychotraumatisme (et aux victimes de
violences sexistes et sexuelles en particulier), dans la sécurité
et la
douceur
grâce à des outils concrets
que je vous présente ci-dessous
Une approche corporelle, émotionnelle, naturelle,
vivante.