La psychomotricité est une discipline paramédicale qui aide à
harmoniser le corps et l'esprit grâce à des activités ludiques et
des exercices adaptés. Elle favorise le
bien-être, la
confianceen soi et la gestion
des émotions. J'accompagne les adultes pour les aider à se sentir mieux dans leur
corps et les
sécuriser dans leur
quotidien.
Pourquoi me rencontrer ?
Vous ressentez des difficultés pour identifier, comprendre,
exprimer vos émotions.
Vous
redoutez le regard des
autres ou craignez d'être jugé en permanence.
Vous n'aimez pas votre reflet dans le miroir. Le stress et
l'anxiété envahissent votre quotidien.
Vous
souffrez de douleurs
physiques qui vous empêchent de faire des activités que vous
aimez.
A quoi ressemble une séance ?
Une séance se compose d'un échange verbal au cours duquel nous
parlons de vous. Dans un second temps, je vous fais une
proposition corporelle adaptée à votre besoin et vos affinités
pour vous aider à construire votre
"boîte à outil".
Voici quelques exemples de propositions corporelles.
Argile
Matière qui se transforme au gré des gestes et qui en stimulant
la sensorialité, aide
à exprimer les
émotions enfouies et
à se connecter à l'instant présent en se détachant de toute recherche de performance.
Sacs lestés
Une séance avec les sacs lestés permet de ressentir son corps et
favorise la détente. Ils peuvent être disposés sur l'ensemble du
corps ou être utilisés comme "poids" à jeter pour de la décharge
émotionnelle.
Auto-massage
S'apporter de la douceur et du réconfort en massant soi-même son
corps. Cet outil peut être repris et adapté au quotidien pour
favoriser l'autonomie et améliorer la relation au corps.
Lisa Tastevin
Psychomotricienne pour Adultes
Parcours
Passionnée par la psychologie, je suis titulaire d'une
licence dans ce domaine. Désireuse d'élargir mes compétences et d'ajouter
une dimension corporelle à mon approche, j'ai poursuivi ma
formation en intégrant une école de psychomotricité.
Diplômée de l'école de Loos (59), je combine désormais ces deux
disciplines pour offrir une approche globale et complète.
Mon rôle à la Clinique
Je travaille depuis 4 ans dans une clinique de santé mentale à
Lille. J'accompagne
individuellement et en
groupe des patients
adultes pour les aider à se réconcilier avec leur corps et exprimer leurs
émotions. Je
forme d'autres soignants sur le sujet du psychotraumatisme et son
accompagnement.
Mon Cabinet
Je propose des séances personnalisées pour
prendre en soin les adultes rencontrant des difficultés motrices, émotionnelles
ou relationnelles. J'évalue les besoins spécifiques de chaque
patient afin de rétablir un équilibre entre le corps et l'esprit à
travers des exercices adaptés. Mon approche vise à améliorer la
confiance en soi et le
bien-être global, dans un cadre
bienveillant et
sécurisé.